Olika träningsappar är till för att hjälpa människor komma igång med motionen och börja träna. Det finns många olika appar med olika syften. Fitnessappar, löpningsappar, cykelappar eller hälsoappar. Det finns även spel som hjälper en att motionerna till exempel Pokemon Go. 

Tips

1. 7 minutes workout
2. Runkeeper
3. Shape runner
4. Turf
5. Runbit
6. 8 minutes abs daily

7 minutes workout

Träna i 7 minuter varje dag. Ger mycket mer än man tror och man får även välja träningsmål samt kroppsdel man vill träna. Appen tar tid och visar med film vilka övningar som man ska göra. Väldigt tydlig, gratis och bra app!

Personligen tycker vi att denna app är riktigt bra eftersom att man dels får välja hur ofta man ska träna, vad man har för mål alltså tex gå ner i vikt, bli starkare eller få bättre kondition. Baserat på vad du svarar på dessa frågor anpassar appen övningar som den ger dig.

5/5

Runkeeper

En löpningsapp där du kan dela med dig med dina vänner och jämföra springrundor och tid. Appen visar hur långt man har sprungit och hur lång tid det tog. Om du följer dina vänner uppdateras ditt flöde om någon har sprungit. Du kan även ta en bild och lägga up på dig själv efter löpningen. Gratis app.

Personligen tycker vi att det kan bli lite tråkigt eftersom att det är en väldigt basic app, det finns inget speciellt med just den appen med däremot är det roligt att man kan dela med av sina löprundor till andra.

3,5/5

Shape runner

Mycket rolig app där Siri visar olika former du kan välja att springa. Allt från en anka till en väderkvarn. Formerna och sträckorna sträcker sig i ditt område och det finns olika långa och korta rundor. Löpningsapp som är gratis.

Personligen tycker vi att denna app har ett väldigt roligt koncept och det blir roliga och den ger också motivation då du inte bara kan avsluta din springrunda mitt i figuren utan det blir så att man springer vidare för att avsluta rundan.

5/5

Turf

Orientera dig i ditt område och erövra olika områden. För varje område får man ett antal poäng. Gratis.

Personligen tycker vi att denna app gör det väldigt mycket roligare att röra på sig. Om du ändå inte har något att göra kan du bara gå ut och ta över några olika platser så att du får mera poäng. På så sätt får du både mycket vardagsmotion men du får även mycket spelpoäng vilket gör att det går snabbare att erövra ett område.

Dock skulle det kunna gjort det lite roligare med tex färdiggjorda rundor att springa så att man skulle kunna orientera lite mer och ha en bestämd rutt.

4/5

Runbit

Bli jagad av monster, fånga stjärnor eller hitta djur. En rolig löpningsapp som sträcker sig utöver det vanliga. Kostar 40 kr vilket är ganska dåligt och kan utvecklas. 

Personligen tycker vi att denna app är riktigt bra eftersom att den gör träningen så mycket roligare när det är lite fantasi inblandat så att allt inte blir så himla tråkigt och vanligt hela tiden, utan man mår alltid bra med lite fantasi. Att fånga stjärnor är också kul eftersom att du får ett driv att fånga en till, och en till och tillslut har du sprungit långt. Detta är också bra eftersom att du får orientera samtidigt som du är ute och springer eftersom att du letar efter stjärnor som är utplacerade på kartan.

4/5

8 minutes abs daily

Träna magen i 8 minuter varje dag. För dig som vill ha färdigt six-pack efter 4 veckor. Gratis.

Personligen tycker vi att denna app är bra eftersom att den har ett specifikt inriktad på magmuskler och då är det ju bara mag övningar vilket är bra om man har som mål att tex kunna stå i plankan i 1 min utan att sätta ned knäna. 

Vad som kanske inte är lika bra är ifall man vill träna mer än magen så måste du ah fler appar i din telefon istället för att ha allt samlat i en. Om en sak skulle vara bättre skulle det vara att magövningar är fokuset i appen men att det även finns övningar till andra muskler.

3,5/5